Manieren om te stoppen met roken

Wanneer je een roker bent, vooral als je jaren sigaretten gerookt hebt, kan het heel moeilijk zijn om ermee te stoppen. Er zijn verschillende manieren en producten die je kunnen helpen om dat te doen, maar de meeste mensen pakken het roken gewoon weer op. Er is nog een manier die je zou kunnen proberen.

De beste manier om te stoppen met roken? Gewoon doorgaan ermee. Alleen gebruik je dan een ander soort sigaret. Elektrische sigaretten zijn een goed alternatief voor roken.

E-sigaretten zijn veel gezonder dan gewone sigaretten. Ze hebben geen teer en koolmonoxide die roken zo slecht maken. Je kunt er voor kiezen om wel of geen nicotine te gebruiken, maar als je net bent overgestapt naar e-sigaretten is het misschien beter om wel met nicotine te roken. Dit omdat de nicotine ervoor zorgt dat je geen ontwenningsverschijnselen gaat vertonen.

Het gebruiken van e-sigaretten heeft nog meer voordelen:

• Het is niet alleen gezonder voor jou, maar ook voor de mensen om je heen. Ze ademen geen rook in en ook geen vieze geuren die van de sigaretten afkomen.
• E-sigaretten zijn goedkoper dan normale sigaretten omdat de vloeistof, waarmee een e-sigaret gevuld wordt, goedkoper kost dan meerdere sigaretten pakjes.
• Je mag e-sigaretten ook in gesloten ruimtes roken.

Er zijn verschillende soorten e-sigaretten. Sommige zijn voor beginners en anderen weer voor mensen die ze al wat langer roken. Esigaretervaring.nl heeft de nodige informatie over ze en je kunt nagaan welke geschikt is voor jou. Je bent daar ook terecht voor verdere informatie.

Bron: www.esigaretervaring.nl